@USer345738380: вопрос с нескольких вопросов в один и тот же вопрос, что вы можете иметь столько верных ответов, решения каждого из разных точек, в том числе ответы которые правильно ответили на некоторые части, а другие неправильно. Что сказал, он был закрыт как дубликат, потому что, как уже отмечалось, все сосредотачивается вокруг того, что можно цели потери веса или увеличение веса. P. S. Лично я настоятельно рекомендую более старомодный Гармин **401 'foretrex'** что такое "военный" "толстые" модели. Это фантастика и дисплей огромный. И да, ваш пульс будет уменьшаться по той же усилие/ход!

Я в настоящее время пытается похудеть на десять фунтов, и не было так хорошо, пока несколько минут назад я прыгнула на весы, и оказалось, что я потеряла 20. Это значительно больше, чем 10 фунтов, когда я весил раньше я работал. Я не тренировки очень тяжело, но сегодня было что-то быстро День. Я позволил себе без дополнительных перекусов, никакой еды, кроме строгой пищи. Я пил 64 унций воды. Это был, наверное, на пике сжигание калорий время. Как мой вес это сделать? Я предполагаю, что я получить его обратно через несколько дней, если уже не. (Я ужинала после этого, и чувствую, как мое пухнуть живот.) Мне только 17, поэтому возможно, что мой метаболизм шатается, хотя мой вес в целом довольно стабильной.Я был на плато в последние несколько недель. Я уверен, что это не тот масштаб, мои родители говорят, что он постоянно работает на них, как это делает моя сестра.