Теги

  x 3
Извините, но почти никто в мире не может коснуться их пятками в землю, вы должны были очень длинные бедра, которая на самом деле вприсядку сложнее К downvoter, он упоминает, не касаясь земли, так что если он лубки ногу, ...
  x 1
Я делаю взвешенные подтягивания, отжимания на брусьях, их варианты, и подобные упражнения. Я не думаю, что он шутит. Существуют разногласия по поводу влияния диетического холестерина... вот почему я сказал: "независим ...
  x 1
Соотношение неисправен. В то время как 1 кг жира может привести к 7000 лицензий в пищевой печи, что не приводит непосредственно к потере веса. Что плохо informatiin, основанные на плохой науке. Же улице - ...
  x 1
и на `день отдыха`, я до сих пор катается.. так что не день покоя для ноги Да. Вы можете считать их неправильными, так что журнал поможет. Дополнительные мышцы будут сжигать больше калорий, что поможет вам сжигани ...
  x 1
Не сарказм! Да это часть жизни, что ты становишься слабее, но есть огромная разница между поместиться 70yr старый и 70yr стар, что никогда не было нужным. И ты не можешь начать рассмотрение вопроса на ...
  x 4
Я не вижу, как кто-то может ответить на это, не зная, по крайней мере, когда и что вы работаете. Если вы измените вопрос, чтобы включить дней, упражнений, сетов, повторений, или даже просто обзор того, что вы дела ...
  x 2
он имеет отличный ролик, демонстрирующий задние дельтоиды тренировки , которые я использую, и это действительно здорово. Я свой вопрос адресовал как сауна, связанных, однако парная и сауна имеют одно явное отличи ...
  x 1
@Muhd абсолютно, хотя я думаю, что ОП не слишком проблематично уровни какие-либо упражнения. Ты видел обновленный вопрос мой вчерашний? Я добавил Больше информации, как я обнаружил, больше как мое тело реа ...
  x 2
Я ваучер для этого, в частности, на второй пуля точка. Я сам этого идут тяжелые 5х5 на движения смеси, и более повторений (8-12) на изолированность движений. Это даст вам лучшее из обоих миров. ???? Зачем кого-то п ...
  x 1
я хочу избавиться от жира. Соответствующий вопрос будет, если сидеть весь день причины лордоза. Я согласен, вы можете добавить основных тренировочных упражнений в вашу программу. Я делаю становую тягу, присед, ар ...
  x 3
пробовал резать блистера с клипер ногтя, но волдыри тайтовый /боль полной оторваться.Надо попробовать обрезка сейчас, кстати, как меление избежать волдырей и насчет тренажерный зал перчатки Привет Мэтт! спас ...
  x 1
Это хороший план, если вы хотите полностью игнорировать внешние косые мышцы живота, передней зубчатой, гребня подвздошной кости и многое другое. Все упражнения вы упомянули о работе в средней и parasaggi ...
  x 1
Я добавлю к этому, что зачастую трудно наблюдать, как один делает упражнение, а делать это, особенно, когда упражнение, толкая свои пределы. Не только личные тренеры имеют большой опыт и образование, но ...
  x 2
Похоже, хорошая идея, обязательно попробую! Спасибо! так вы думаете, что медитация/визуализация работает для реакции и время...вы сделали какие-либо "физических" видах обучения в дополнение к этому? Как вы диагностир ...
  x 2
Я определенно не хочу, короче 3 день цикла. Сейчас время восстановления 3 или 4 дня. Это не Домс. ОП сказал, что он почувствовал сразу боль после тренировки. Домс крипов через 24-48 часов после трениро ...
  x 1
Мой Доктер сделал одну вещь очень ясно: с помощью расчалка локтя-это плохая идея, потому что вы должны продолжать двигаться локоть, чтобы исцелить его. Нет никаких научных доказательств того, что поддержив ...
  x 1
ИМТ-это невероятно плохой показатель общей физической подготовки Я думаю, что я понимаю, что, например, поднимаясь в 100 фунтов в 10 раз больше массы строит против подъема 50 фунтов 20 раз строит больше выносливости. Н ...
  x 1
Привлекательность является субъективным. Дело закрыто. Но ваше тело является лучшим мерилом ваших усилий. Почему не просто цель постоянного пульса? Особенно мне понравилась самая большая ошибка библиоте ...
  x 2
@theonlydanever - a: только если вы хотите. Поезд за то, что вы будете мчаться, но они достаточно близко, на расстояние это не изменит вообще. Б: только если вы хотите. Помните, что мышцы весят больше, и потребля ...
  x 2
@yellowblood - я не думаю, что вам нужно, чтобы обеспечить тот же уровень детализации, как Иво, совсем в своих ответах, со скриншотами и все, но возможно вы можете хотя бы объяснить, **почему** ты предлага ...
  x 3
@Ноумен - лучше не прыгать на людей за орфографию/грамматику, так как есть много пользователей, для которых английский не родной язык. Просто изменить и двигаться дальше. К сожалению, я сам не могу создать крепкую ...
  x 1
Есть тела wods на crossfitters, что делать, когда вес не доступны для них. Я не уточнял какие-то схемы, потому что я считаю, что есть бесчисленные возможности. Фрилетикс-это программа фитнес-тренировок, хотя ...
  x 1
@Аарон: энергии вы расходуете любой деятельности будет зависеть от интенсивности и некоторые факторы окружающей среды, так что я не уверена, что понимаю. Бы работает в выходные дни убить мою прибыль? @ ...
  x 3
У меня то же самое произошло, но с моей клюет. Я работаю с ними очень трудно, но они никогда не обидят. Я думаю, что это просто разные мышцы реагируют на стимулы. Ноги с другой стороны... ой. Как грубое при ...
  x 4
Кстати, я только что понял, что у тебя большая задница жим лежа и относительно легкий присед. Это может быть верно, что вы не сможете уничтожить свои ноги с 5х5 наборы по. Вы могли бы быть в странные ситуации, когда вам ...